SOLUCIONES

Si en lugar de luchar contra los obstaculos

aprendemos a pensar en la mejor manera de solucionarlos,es muy posible que hallemos una buena forma de tratarlos y ademas nuestra autoestima salga reforzada.
Si tratas de evitar un pensamiento o comportamiento,lo unico que vas a conseguir es reforzarlo,en lugar de esto, sustituye lo que te disgusta y resultara mas facil cambiarlo.